STANDARD   Under våren kommer det att ske lite förändringar på kursutbudet på standarden. Istället för en ren standardkurs kommer vi att kombinera foxtrot fyran med en nybörjarkurs i standard. Kursen kommer alltså att innehålla danserna foxtrot, vals och tango. Om intresse finns, finns det även möjlighet att dansa slowfox. På kurstillfällerna kommer vi att variera vilken dans som ska dansas. Några tillfällen blir rena standardgånger, andra blir rena foxtrotgånger, på ytterliggare några tillfällen kommer vi att dansa både foxtrot och standard på samma kurstillfälle. Vad är då standarddans? Den innehåller fem olika danser vilka är vals, tango, slowfow, wienervals och slowfox. Nedan kommer en beskrivning på varje dans. Vals: Det finns olika typer av vals typiskt är att den dansas i tre-takt samt att ettan betonas på något sätt. När man inom standarden pratar om vals så är det den stilla valsen eller engelsk vals som den också kallas, denna kännetecknas av lugna, svepande rörelser över dansgolvet. Quickstep: Kännetecknas av de snabba stegen, här gäller det att hålla tungan rätt i mun. Tango: Även inom tangon finns det olika sorter exempelvis argentinsk och finsk tango vilka skiljer sig från standardens tango som kännetecknas av både snabba och långsamma rörelser. Slow-fox: Trots att denna dans är ganska långsam klassas den ändå som standardens svåraste dans och kallas även för standardens  Rolls-Royce.  För att behärsen inom ka slowfox krävs många timmars träning och en god teknik.  Wienervals: Har sitt ursprung i Wien (vilket namnet avslöjar). Trots att dansen bygger på att samma steg upprepas gång på gång gör den snabba musiken att den kräver sin man eller kvinna.